Page 168 - 张家口文史 总第五十五辑

体，练了两年，现在我的腰也挺直了，胳膊能抬起来了。”７３
岁的杜志花曾经扭伤过腰，跟随义美健身舞蹈队健身的两年时

间，一次训练机会也舍不得耽误。
确实，舞蹈队组建三年来，村民们不仅舞出了自信心，舞

出了新风尚，还舞出了健康新生活。

２４岁的胡晓楠，在 １８岁那年出了车祸，几次开颅，捡回

了一条性命，却失去记忆，智商相当几岁孩童，听力、语言和

活动能力都受限制。参加义美建设舞蹈队三年来，胡晓楠身体

状况有了意想不到的改变，从原来的不愿出门、不愿见人、不

敢见陌生人，到现在的愿意出门、主动与人打招呼，语言交流
也慢慢顺畅起来，理解能力也强了许多。２０２０年，又注册了快
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手舞蹈直播，拥有 ３１４位观众，点击率高达 ２万多次。
６８岁的段补兰，做过心脏支架手术。开始看到别人跳舞，

她在旁边观看，张老师鼓励她： “不要剧烈运动，不要长时间
锻炼，可以慢慢练习一些舞蹈动作，有助于身体恢复。”２０１９

年开始随队锻炼，如今身体状况大为改善，还参加了中华人民
共和国成立 ７０周年演出和惠民演出活动。

２８岁的梁彦，精神病患者。她一身脏衣服，经常怀里揣着
一块砖头，见人就骂脏话。舞蹈队训练期间，她一直在旁边观

看，傻笑。张老师喊她参加练习，她放下砖头开始跟着做动作。
从此，听张老师的话，常指着张老师说：“她不让我骂人……”

６６岁武秀花，体重 １６０多斤，患有高血压，三天两头进医
院。舞蹈队的健身训练对她来说是艰苦的，转圈头晕，下蹲腿

疼，动作难以到位。一开始，一个半小时训练下来，整个人都
晕了，昏呼呼的像踩在棉花上一样，身体像干了重活，关节都

疼。她说： “开始几天都想打退堂鼓了，我知道跳舞是锻炼身
体，就坚持了下来。张老师为了让我掌握舞蹈动作，给我开小